Hebammenhaus Goslar
Hebammenpraxis
Rückbildungskurse
In unseren Rückbildungkursen widmen wir uns der Regeneration deines Körpers. Eine Schwangerschaft und Geburt können den Beckenboden und die Bauchmuskeln schwächen, unabhängig davon, wie dein Baby geboren wurde.
In achtsamen Übungen erspüren wir die Beckenboden- und Bauchmuskulatur, so dass diese wieder aktiviert aber auch entspannt werden kann.
In aufeinander aufbauenden Übungen werden wir von dem Erspüren der relevanten Muskelgruppen, über die Aktivierung, sowie die Anspannung unter Belastung trainieren. Du kannst gerne gemeinsam mit deinem Baby, 6-8 Wochen nach der Geburt, an einem Rückbildungskurs bei uns teilnehmen.
Anmelden kannst du dich gerne, sobald es geboren ist. Alle weiteren relevanten Informationen erhält du mit der Anmeldung per Mail von der kursgebenden Hebamme.
Jetzt Kurse buchen
Vormittags
-
- Kosten
- wird von Krankenkassen bezahlt
- Kursort
- Hebammenhaus Goslar
- Kurstyp
- für Wöchnerinnen
- Kursleitung
- Antonia Printz
Plätze vorhanden
Termine
- Di, 5.1.2027, 09:00 – 10:20 Uhr
- Di, 12.1.2027, 09:00 – 10:20 Uhr
- Di, 19.1.2027, 09:00 – 10:20 Uhr
- Di, 26.1.2027, 09:00 – 10:20 Uhr
- Di, 2.2.2027, 09:00 – 10:20 Uhr
- Di, 9.2.2027, 09:00 – 10:20 Uhr
- Di, 16.2.2027, 09:00 – 10:20 Uhr
Hinweis zum Kurs
- Optional mit Baby
- Anmeldungen vor der Geburt werden nicht berücksichtigt
- Frühester Start ab 6 Wochen nach der Geburt
-
- Kosten
- wird von Krankenkassen bezahlt
- Kursort
- Hebammenhaus Goslar
- Kurstyp
- für Wöchnerinnen
- Kursleitung
- Antonia Printz
Plätze vorhanden
Termine
- Di, 23.2.2027, 09:00 – 10:20 Uhr
- Di, 2.3.2027, 09:00 – 10:20 Uhr
- Di, 9.3.2027, 09:00 – 10:20 Uhr
- Di, 16.3.2027, 09:00 – 10:20 Uhr
- Di, 23.3.2027, 09:00 – 10:20 Uhr
- Di, 30.3.2027, 09:00 – 10:20 Uhr
- Di, 6.4.2027, 09:00 – 10:20 Uhr
- Di, 13.4.2027, 09:00 – 10:20 Uhr
Am Abend
-
- Kosten
- wird von Krankenkassen bezahlt
- Kursort
- Hebammenhaus Goslar
- Kurstyp
- für Wöchnerinnen
- Kursleitung
- Darleen Hasselmann
Plätze vorhanden
Termine
- Di, 12.1.2027, 16:30 – 18:00 Uhr
- Di, 19.1.2027, 16:30 – 18:00 Uhr
- Di, 26.1.2027, 16:30 – 18:00 Uhr
- Di, 2.2.2027, 16:30 – 18:00 Uhr
- Di, 9.2.2027, 16:30 – 18:00 Uhr
- Di, 16.2.2027, 16:30 – 18:00 Uhr
Hinweis zum Kurs
- Frühester Start ab 6 Wochen nach der Geburt
- Anmeldungen vor der Geburt werden nicht berücksichtigt
-
- Kosten
- 120 €
- Kursort
- Hebammenhaus Goslar
- Kurstyp
- für Wöchnerinnen
- Kursleitung
- Darleen Hasselmann
Plätze vorhanden
Termine
- Di, 12.1.2027, 18:30 – 19:30 Uhr
Hinweis zum Kurs
- Nur für Frauen, die nach der letzten Geburt schon einen Rückbildungskurs besucht haben
- Die Geburt sollte mindestens 12 Wochen zurückliegen
Hebammenhaus Goslar
Darleen Hasselmann
Im Fliegerhorst 19
38642 Goslar
